¿Te cuesta recuperar los músculos cuando haces ejercicio intenso?

No dejes de entrenar por culpa de las agujetas 😉 Te regalo mi GUÍA PRÁCTICA

“Cómo acelerar la recuperación muscular después del entrenamiento”

  • Consejos prácticos para eliminar el dolor y el agotamiento muscular (agujetas)
  • Trucos para hidratarte, descansar y relajarte después de cada entreno
  • Ejercicios de calentamiento, vital para evitar lesiones
  • Y por supuesto, ejercicios de estiramiento, no te olvides de hacerlos
  • La música es alimento para los sentidos. Por eso te invito a mi exclusiva PlayList en Spotify para que recuperes al 100% tu cuerpo y tu mente